Родился 21 ноября 1985 года в деревне Вышманово Собинского района Владимирской области.
Окончил курс «Театральное творчество» Владимирского областного колледжа культуры и искусства.
Режиссер-постановщик и педагог, на своей малой родине Сергей 18 лет руководил детским театром-студией в местном доме культуры.
Сейчас Сергей Александрович – руководитель творческого объединения «Театр юного актера» во Дворце детского и юношеского творчества во Владимире.
В 2022 году, после начала специальной военной операции, С. А. Грызов получил повестку. Ее принесли во время репетиции в театре.
«Повестку вручили при детях. Один из мальчишек разрыдался. Честно скажу, это было очень тяжело», - признается герой СВО.
Однако у него не было сомнений: все мужчины в его семье защищали Родину, и он не мог остаться в стороне.
«Мой прадед погиб на фронте в 1945 году, дядя участвовал в двух чеченских кампаниях. Я подумал – теперь моя очередь. Мама рыдала, да и жена тоже, она осталась одна с маленьким ребенком. Но семья всегда понимала меня. Родные знали: если я что-то решил, переубедить невозможно», – рассказывает Сергей.
На фронте он пробыл десять месяцев. Служил в 344-м мотострелковом полку, в роте разведки. Воевал на Харьковском и Сватовском направлениях.
«Помню, когда мы пересекли линию фронта, я видел из-под приподнятого тента КАМАЗа разрушенные дома и вражеские танки на горизонте – было страшно. Со временем у многих ребят на смену страху приходили апатия и безразличие к своему будущему. Я убеждал их, что у всего есть начало и конец, в том числе и у военных конфликтов, и у нашего пребывания за ленточкой. Важно верить, что все будет хорошо, искать позитив. Мы старались жить обычной жизнью – поздравляли друг друга с днем рождения, рассказывали анекдоты, читали вслух письма от родных», – делится ветеран.
В одном из боев С. А. Грызов получил серьёзную травму. О произошедшем вспоминает следующее:
«Отбросило взрывом. Упал навзничь, сильно ударился спиной. Сначала было ничего, а потом воспалительный процесс пошел, лихорадило, то лучше, то хуже. Поэтому меня не сразу в госпиталь отправили, долго ждал эвакуации. И там ребята тяжелее меня были, сначала их. В госпитале подлечили, уже вот-вот должны были выписать и обратно на фронт отправить, а у меня опять температура. Никто долго не мог понять, что такое. Потом опытный профессор определил, что мое ранение спровоцировало болезнь Бехтерева».
(Болезнь Бехтерева вызывает сильные болевые ощущения в спине, поражает межпозвоночные суставы и может привезти к их полной неподвижности.) Врачи настояли на возвращении бойца с передовой.
«Врачи сказали, что с таким диагнозом я не смогу принести пользы ребятам, и я принял решение уволиться из Вооруженных сил РФ», – отмечает герой.
Несмотря на то, что здоровье оставляет желать лучшего, Сергей продолжает упорно идти к своей мечте – собственному детскому репертуарному театру. Сегодня его постановки собирают полные залы во Владимирском Дворце детского и юношеского творчества, а зрители стоя аплодируют юным актерам.
На всероссийском форуме «Всё для Победы!», организованном Народным фронтом, Президент Владимир Путин лично наградил волонтёров, оказывающих помощь участникам СВО и их семьям. Среди награжденных был и Сергей Грызов.