14 марта в 15.00 в отделе литературы по искусству пройдет очередное занятие по хатха-йоге, посвященное женскому здоровью, раскрытию женственности и красоты.
Йога – древняя практика саморазвития. Изначально она практиковалась только мужчинами, и многие аспекты учитывают именно мужскую природу: возможности, физиологию, цели и так далее. Женщине необходимо это осознавать и выстраивать практику в соответствии со своей природой и задачами.
На занятии будут рассмотрены вопросы женской красоты и здоровья, с учетом особенностей репродуктивной, нервной, выделительной систем. Участники узнают о том, какие асаны (позиции), дыхательные практики можно и не рекомендуется выполнять в критические дни, при беременности, при хронических заболеваниях женских органов.
Практика пройдет на ковриках с использованием дополнительных ручных приспособлений, имеющихся в библиотеке.
Для практики необходима удобная спортивная одежда.
Ждем вас по адресу:
Отдел литературы по искусству
г. Владимир, Октябрьский проспект, д. 3 (3 этаж)
14 марта 15:00-16:30
Стоимость занятия – 100 руб.
Запись по телефону: +7 (4922) 45-14-85.
